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《剑型脑和盾型脑》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]


书名:剑型脑和盾型脑

作者: [美] 康奈尔·考恩

格式:EPUB/MOBI/AZW3

标签:科学 思维

ISBN:



内容简介:

为什么你本打算去健身房,却发现自己已经走在回家的路上?


为什么你总在网上买买买,快递到家却发现你根本不需要这些东西?


为什么当需要认真学习时,你总是沉浸在社交网络中无法自拔?


为什么我们明知哪些事情对自己有帮助,还是不去行动?


我们的大脑里随时随地都在发生多重化学作用,多巴胺和血清素便是一对作用几乎相反的激素。多巴胺引起兴奋、唤起,让人愿意冒险;血清素压抑人的欲望,让你产生防御心理,是延迟满足背后的推手。本书作者根据这两种截然相反的作用将大脑分为两个类型:剑型和盾型。作者认为,不同类型的大脑在面对问题时会不自觉地做出不同的选择与反应。你可以通过分析自己属于哪一种大脑,了解自己的微观和宏观思维模式。


大脑自私又狡猾,它不在乎我们的目标与意图,只在乎如何让自己感觉良好……这使得人们在面对压力时会做出不同的反应。剑型大脑人会正面处理压力,想出策略;盾型大脑的态度更被动,往往不会意识到事件的重大影响。通过了解自己可以被划分到哪个类型,并根据相应的策略调整自己的应对方法,我们就可以掌握正确处理压力、感情问题的方法。


作者简介:


康奈尔·考恩(Connell Cowan)博士,临床心理学家,《纽约时报》畅销作家,曾合著畅销书《聪明的女人 愚蠢的选择》(1999)。此书销售数百万册,曾授权23种语言出版,并在日本制作成热门音乐剧。


戴维·基珀(David Kipper)博士,健康和保健节目制作人,美国广播公司电台《医疗秀》联合主持人。他共同创立了洛杉矶最大的医疗集团和行为医学研究所,被《时代杂志》称为具有开创性的疗法。


下载地址:


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