[图书类] [生活文学] [其它] [网盘下载] 《让往事随风而逝》豆瓣7.9 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术[MOBI]

16ACG 2023-10-01 3 0条评论
摘要: 你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪?你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事?你是否觉得自尊心很低,觉得自己没...

[图书类] [生活文学] [其它] [网盘下载] 《让往事随风而逝》豆瓣7.9 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术[MOBI]

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你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪?

你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事?

你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值?

你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中?

你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你?

你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病?

你的记忆是这一切问题的根源。

在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。

成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。

不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。



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作者:16ACG本文地址:https://www.66acg.com/2023/10/8398.html发布于 2023-10-01
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